ASIAFI Kabupaten Bogor Ajak Masyarakat Hidup Sehat dan Bugar dengan Senam Aerobik

Asosiasi Instruktur Aerobik dan Fitness (ASIAFI) Kabupaten Bogor mengadakan Kegiatan Rutin Instruktur ASIAFI di Gate 7 Gelora Pakansari Cibinong, Minggu 19 April 2026. 

Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan imun tubuh masyarakat sekitar Gelora Pakansari.

Sebanyak 60 orang masyarakat dan pencinta senam Aerobik serta masyarakat umum turut serta dalam kegiatan ini. 

Ketua ASIAFI Kabupaten Bogor, Nani Atika, mengatakan bahwa kegiatan ini mengajak masyarakat untuk hidup sehat melalui olahraga senam aerobik yang mudah, murah, dan meriah.

"Senam aerobik ini tidak perlu peralatan yang mahal, serta gerakan yang sederhana dapat diikuti oleh semua kalangan anak-anak, remaja, dewasa, dan lansia," kata Nani.

Nani juga menambahkan bahwa kegiatan ini sangat penting untuk dilakukan secara teratur, karena dapat membantu meningkatkan imun tubuh, meningkatkan kerja otot jantung paru, dan melepaskan stres yang mengeluarkan hormon endorfin (hormon bahagia).

"Salam ASIAFI Sehat. Bugar, Tetap Jaya," tutup Nani.

Bagikan Berita :