Asosiasi Instruktur Aerobik dan Fitness (ASIAFI) Kabupaten Bogor mengadakan Senam Sehat Bersama instruktur ASIAFI di Gelora Pakansari gate 7, Minggu 29 Maret 2026. Kegiatan ini bertujuan untuk menjaga raga tetap bugar setelah Idulfitri.

Sebanyak 30 orang pengunjung Gelora Pakansari dan masyarakat sekitar Pakansari turut serta dalam kegiatan ini. 

Ketua ASIAFI Kabupaten Bogor, Nani Atika, mengatakan bahwa senam sehat setelah libur Ramadan dan Idulfitri bertujuan untuk mengembalikan kebugaran tubuh yang mungkin menurun selama bulan puasa dan liburan.

"Senam sehat dapat membantu mengembalikan energi dan stamina, meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan otot, serta mengurangi stres dan kelelahan," kata Nani. 

Selain itu, senam sehat juga dapat meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh, serta meningkatkan kualitas tidur.

Nani juga menambahkan bahwa kegiatan ini sangat penting untuk dilakukan setelah libur panjang, karena dapat membantu tubuh kembali ke ritme yang normal. 

"Dengan melakukan senam sehat, tubuh dapat kembali bugar dan siap untuk menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih baik," tambahnya.

Kegiatan senam sehat ini juga diharapkan dapat menjadi motivasi bagi masyarakat untuk terus menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. 

"Kita harus selalu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, karena itu adalah aset yang paling berharga," kata Nani.

"Salam ASIAFI Sehat. Bugar, Tetap Jaya," tutup Nani.