Asosiasi Instruktur Senam Aerobik & Fitness Indonesia (ASIAFI) Kabupaten Bogor menggelar kegiatan berbagi energi positif kepada para pengunjung GOR Pakansari melalui senam aerobik di Gate 8 Pakansari Cibinong pada Sabtu, 9 Agustus 2025, pukul 07.00-08.00 WIB.

Sebanyak 50 pengunjung Pakansari bergabung dalam kegiatan ini, yang bertujuan untuk menunjukkan bahwa dengan melakukan senam aerobik secara rutin dapat meningkatkan kardiovaskular serta melatih tungkai bawah calf muscle, yaitu Gastrocnemius dan Soleus. 

Keduanya merupakan bagian dari otot-otot yang membentuk struktur betis di bagian belakang tungkai bawah.

Menurut Ketua Panitia, Nani Atika, kegiatan ini rutin dilakukan 2 minggu sekali sebagai bentuk sosialisasi ASIAFI Kabupaten Bogor kepada masyarakat dan sekaligus memberi ruang kepada masyarakat agar selalu menjaga kesehatan tubuh melalui olahraga secara rutin, teratur minimal 3 kali seminggu. 

"Kegiatan ini rutin kami lakukan 2 minggu sekali sebagai bentuk sosialisasi Asiafi kab Bogor kepada Masyarakat dan sekaligus memberi ruang kepada masyarakat agar selalu menjaga kesehatan tubuh melalui olahraga secara rutin teratur minimal 3 x seminggu," kata Nani.

Nani juga menjelaskan bahwa manfaat olahraga aerobik pastinya menjaga kekuatan otot, menjadi fleksibel, meningkatkan motorik dan mobilitas, mengurangi kecemasan dan stress, menjadi percaya diri, serta meningkatkan kesehatan dan kebugaran seseorang. 

Kegiatan ini juga meningkatkan kesadaran masyarakat untuk hidup sehat melalui olahraga dan membantu pemerintah dalam upaya menjaga masyarakat Indonesia khususnya Kabupaten Bogor bugar tahun 2045. "ASIAFI bersatu, bekerja, berjaya, Kabupaten Bogor kuta Udaya Wangsa Istimewa salam Kormi, Sehat, bugar, gembira luar biasa," tutup Nani.