Asosiasi Instruktur Aerobik dan Fitness (ASIAFI) Kabupaten Bogor kembali menggelar kegiatan "Sabtu Tebarkan Kebaikan Melalui Senam Aerobik Bersama Instruktur ASIAFI". 

Kegiatan yang berlangsung di Gate 7 Gelora Pakansari, Sabtu (29/8/2026) pukul 07.00 WIB ini diikuti sekitar 30 orang peserta yang terdiri dari pengunjung yang melintas di Pakansari dan sekitarnya.

Ketua Panitia, Nani Atika, mengatakan kegiatan ini rutin dilaksanakan setiap hari Sabtu dan Minggu di Gelora Pakansari sebagai bentuk ajakan kepada masyarakat untuk meningkatkan kesehatan yang prima.

"Kami hadir setiap hari Sabtu dan Minggu di Gelora Pakansari untuk menebarkan kebaikan dan energi positif bagi seluruh pengunjung Pakansari. Di samping itu setiap pekan berganti pengunjung juga mempererat antara member lama dan baru, serta meningkatkan kesadaran hidup sehat. Dengan menyempatkan waktu 45-60 menit tubuh akan terasa lebih bugar, auto bawa pulang rasa fresh dan bahagia," ujar Nani Atika.

Dalam kegiatan Sabtu ini, peserta tidak hanya diajak senam aerobik yang diiringi musik ceria dan lagu-lagu viral, tetapi juga manfaat langsung bagi kesehatan. 

Senam aerobik terbukti melatih jantung paru, melatih otot supaya tetap terjaga masa ototnya, persendian tetap elastis, serta tulang menjadi lebih kuat.

Sesi senam diakhiri dengan zumba dan dilanjutkan pendinginan untuk mengembalikan kondisi tubuh seperti semula. 

Para instruktur ASIAFI juga terus melakukan upgrade diri agar gerakan dan musik yang dibawakan sesuai dengan permintaan pengunjung.

"Melepaskan stres dengan diiringi musik yang ceria, senam aerobik menjadi lebih semangat. Terbukti ampuh menghilangkan penat para pengunjung Pakansari. Memang senam aerobik tidak ada matinya," tambah Nani.

ASIAFI Kabupaten Bogor mengajak seluruh masyarakat. 

"Hayuuu kita gaskeun untuk tubuh sehat dan bugar. Salam ASIAFI Sehat, Bugar, Tetap Jaya."