ASIAFI Kabupaten Bogor Gelar Senam Aerobik Ramadhan, Tingkatkan Kebugaran

Asosiasi Instruktur Senam Aerobik dan Fitness Indonesia (ASIAFI) Kabupaten Bogor menggelar kegiatan senam aerobik pada bulan Ramadhan dengan Cardio Intense Drumming di GOR Pakansari pada Sabtu 22 Maret 2025.

Kegiatan ini bertujuan untuk melatih otot lengan dan paha agar tetap stabil dalam menjalankan ibadah puasa.

Menurut Ketua Inorga ASIAFI Kabupaten Bogor, Nani Atika, kegiatan ini diikuti oleh 25 orang yang terdiri dari pengurus, instruktur ASIAFI, dan masyarakat sekitar yang peduli dengan kebugaran pada bulan Ramadan.

"Kegiatan ini merupakan kegiatan rutin yang dilaksanakan oleh instruktur-instruktur ASIAFI setiap weekend, namun karena bulan Ramadhan gerakannya disesuaikan dengan kondisi berpuasa," kata Nani Atika.

Nani Atika juga menambahkan bahwa kegiatan ini bertujuan untuk menjaga kebugaran dan kesegaran tubuh selama menjalankan ibadah puasa. 

"ASIAFI Kabupaten Bogor Bugar, Tetap Jaya, jaya jaya!" tambahnya.

Dengan kegiatan ini, ASIAFI Kabupaten Bogor berharap dapat meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kebugaran dan kesegaran tubuh selama bulan Ramadhan.

Bagikan Berita :