Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia PPYNI Kabupaten Bogor bersama KOYAMI Komunitas Yoga KORMI menggelar kegiatan Morning Yoga pada Rabu, 15 Juli 2026 di Gedung KORMI Lantai 2.

Sebanyak 18 peserta dari berbagai usia hadir mengikuti sesi pagi ini.

Morning Yoga dihadirkan sebagai ruang bagi masyarakat untuk memulai hari dengan tubuh dan pikiran yang lebih seimbang. 

Kegiatan ini bertujuan membangun tubuh dan pikiran, meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas secara perlahan, serta memberikan lonjakan energi yang stabil untuk memulai aktivitas harian.

Ketua PPYNI Kabupaten Bogor Eniyati Arikha menyampaikan manfaat besar dari yoga di pagi hari.

"Morning yoga membantu menenangkan pikiran, mengurangi stres dan mempersiapkan mental agar lebih fokus dan positif dalam menjalani aktivitas sepanjang hari. Selain meningkatkan energi fisik, morning yoga juga bermanfaat sekali untuk mendorong suasana hati positif, meningkatkan fleksibilitas dan fokus," ujar Eniyati Arikha.

Melalui kegiatan rutin ini, PPYNI dan KOYAMI Kabupaten Bogor berharap semakin banyak warga yang menjadikan yoga sebagai bagian dari gaya hidup sehat, sekaligus mempererat kebersamaan antar peserta di Kabupaten Bogor.