Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia (PPYNI) Kabupaten Bogor bersama Komunitas Yoga Cirimekar (Yocim) menggelar acara Morning Yoga dengan tema "Hatha Yoga" di Alun-alun Cirimekar pada Sabtu 11 April 2026. 

Acara ini diikuti oleh 18 peserta yang ingin meningkatkan fleksibilitas, kekuatan otot, keseimbangan, dan kesehatan mental.

Acara ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan fisik dan mental melalui latihan pernafasan, postur tubuh, dan meditasi. 

Dengan hatha yoga, diharapkan peserta dapat mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, meredakan nyeri kronis, dan meningkatkan kesehatan jantung.

Menurut Ketua PPYNI Kabupaten Bogor, Eniyati Arikha, manfaat hatha yoga sangat signifikan untuk kesehatan fisik dan mental. 

"Manfaat hatha yoga yang signifikan untuk kesehatan fisik dan mental yang fokus pada latihan pernafasan untuk mengurangi stress, kualitas tidur, meredakan nyeri kronis, kesehatan jantung dan keseimbangan energi," kata Eniyati.

Acara ini diharapkan dapat menjadi contoh bagi masyarakat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. 

Dengan hatha yoga, diharapkan peserta dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran.

PPYNI Kabupaten Bogor bersama Komunitas Yoga Cirimekar (Yocim) berkomitmen untuk terus mengadakan kegiatan-kegiatan yang bermanfaat bagi masyarakat, terutama di bulan Ramadhan. 

Dengan demikian, diharapkan dapat membantu meningkatkan kualitas hidup masyarakat dan menciptakan lingkungan yang lebih harmonis dan sejahtera.