Rumah Sehat (rS) Sentul City, yang berlokasi di Sentul, Kabupaten Bogor, sukses menyelenggarakan Latihan Olah Napas Olah Gerak (ON OG) Bioenergypower pada Minggu, 7 Agustus 2025. 

Latihan ON OG yang rutin dilaksanakan setiap hari Minggu jam 07.30 -10.00 WIB diadakan di Centronia Sport Club, Kawasan Argenia R21 Sentul City, dengan diikuti oleh 28 orang, terdiri dari 2 pelatih berpengalaman, 4 pemandu yang berdedikasi, dan 23 peserta BEPers dari perumahan Sentul City dan sekitarnya yang antusias mengikuti latihan ini.

Latihan Bioenergypower ini bertujuan untuk meningkatkan fungsi paru-paru dalam menyerap oksigen dan menyalurkannya ke pembuluh darah melalui pola napas segitiga yang benar dan terstruktur. 

Diharapkan, hal ini dapat meningkatkan besaran tenaga dan energi di dalam tubuh, menjamin kualitas sel, jaringan, organ tubuh, dan sub sistem bekerja sesuai ritme dan fungsinya masing-masing, sehingga metabolisme dan daya tahan tubuh meningkat secara signifikan. 

Dengan demikian, peserta dapat merasakan manfaat langsung berupa peningkatan vitalitas dan keseimbangan tubuh.

Rosdijati, Ketua rS Sentul City, menekankan pentingnya latihan ON OG secara teratur, idealnya dua kali sehari, untuk mendukung peningkatan metabolisme dan daya tahan tubuh. 

"Dengan berlatih ON OG setiap hari, kita dapat menjaga tubuh tetap bugar dan sehat, serta meningkatkan kualitas hidup kita sehari-hari," ujarnya dengan penuh semangat. 

Rosdijati juga mengingatkan peserta untuk terus mempraktikkan teknik napas yang benar dalam kehidupan sehari-hari.

Bioenergypower sendiri merupakan perpaduan olah napas dan olah gerak yang dirancang berdasarkan teori medis untuk meningkatkan derajat kesehatan dan kemampuan tubuh dalam menyembuhkan dirinya sendiri. 

Metode ini telah terbukti efektif dalam meningkatkan keseimbangan energi tubuh dan mengurangi stres. 

Komunitas BEPers Indonesia (KBI) telah aktif menyebarluaskan Bioenergypower melalui berbagai Rumah Sehat di Indonesia, dengan tujuan meningkatkan kualitas hidup masyarakat dan menciptakan komunitas yang lebih sehat dan harmonis.

Kegiatan seperti ini diharapkan dapat terus berlanjut dan menarik lebih banyak partisipasi dari masyarakat Sentul City dan sekitarnya, sebagai bagian dari upaya meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan holistik dan gaya hidup seimbang. 

Dengan dukungan yang terus-menerus, Rumah Sehat Sentul City berkomitmen untuk menjadi pusat pengembangan kesehatan yang inovatif dan bermanfaat bagi komunitas.