Asosiasi Instruktur Aerobik dan Fitness (ASIAFI) Kabupaten Bogor menggelar kegiatan "Minggu Bergerak olah tubuh" di Gate 7 Pakansari pada Minggu, 9 November 2025, pukul 07.00 WIB. Kegiatan ini bertujuan untuk mengajak masyarakat agar melatih fisik agar tetap bugar sepanjang hari.

Sebanyak 150 orang pengunjung Pakansari dan masyarakat sekitarnya turut serta dalam kegiatan ini, menunjukkan antusiasme yang tinggi terhadap pentingnya menjaga kesehatan tubuh. Menurut Ketua INORGA, Nani Atika, melatih kelincahan tubuh memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. 

"Dengan Melatih kelincahan tubuh memiliki banyak manfaatnya bagi tubuh Meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas tubuh. Mengembangkan koordinasi dan keseimbangan tubuh. Meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot. Meningkatkan kinerja fisik dalam berbagai aktivitas, seperti olahraga atau kegiatan sehari-hari. Dapat membantu meningkatkan kesehatan mental dan mengurangi stres pastinya," kata Nani.

Nani juga menekankan bahwa dengan melatih kelincahan tubuh, masyarakat dapat meningkatkan kualitas hidup dan kinerja fisik secara keseluruhan, serta membantu meningkatkan Aktivitas Penduduk Maju dan Olahraga (APMO) di Kabupaten Bogor. 

Dengan demikian, masyarakat dapat menjadi lebih produktif dan memiliki kualitas hidup yang lebih baik.

Kegiatan ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya olahraga dan hidup sehat. 

Dengan melakukan olahraga secara teratur, masyarakat dapat mengurangi risiko penyakit kronis dan meningkatkan kesehatan mental.

"Salam ASIAFI Sehat. Bugar, Tetap Jaya," tutup Nani. 

Dengan kegiatan ini, ASIAFI Kabupaten Bogor berharap masyarakat dapat memahami pentingnya olahraga dan hidup sehat untuk meningkatkan kualitas hidup yang lebih baik.