Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia (PPYNI) Kabupaten Bogor menggelar kegiatan Morning Yoga di Alun-alun Cirimekar, Sabtu 28 Juni 2025. 

Kegiatan ini diikuti oleh 16 peserta yang terdiri dari member yoga tanpa batasan usia.

Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan otot, sirkulasi darah, serta memperbaiki postur tubuh. Dengan demikian, diharapkan peserta dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan mengurangi risiko cedera.

Menurut Ketua PPYNI Kabupaten Bogor, Eniyati Arikha, latihan stretching full body yoga dapat membantu melepaskan ketegangan, melancarkan aliran darah, meningkatkan koordinasi tubuh, serta menenangkan pikiran dan mengurangi stres. 

"Dengan latihan stretching full body yoga akan membantu melepaskan ketegangan, melancarkan aliran darah, meningkatkan koordinasi tubuh dan untuk mental sendiri membantu menenangkan pikiran serta mengurangi stress," kata Eniyati.

Dengan kegiatan ini, PPYNI Kabupaten Bogor berharap dapat meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya yoga dalam menjaga kesehatan tubuh dan mental. 

Kegiatan Morning Yoga ini diharapkan dapat menjadi kegiatan rutin yang bermanfaat bagi masyarakat.