Sebanyak 19 peserta dari berbagai usia mengikuti kegiatan _Morning Yoga_ bertema _Vibes Only_ yang digelar di Alun-alun Cirimekar, Sabtu 25 Juli 2026 pukul 06.00 WIB. Kegiatan ini diselenggarakan oleh Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia PPYNI Kabupaten Bogor berkolaborasi dengan komunitas YOCIM Yoga Cirimekar.

Mengusung fokus pada _balance pose_, sesi yoga pagi ini dirancang untuk melatih kestabilan tubuh sekaligus meningkatkan konsentrasi dan kesadaran diri. Suasana Alun-alun Cirimekar yang sejuk di pagi hari menjadi latar yang pas untuk menciptakan ketenangan batin para peserta.

Ketua PPYNI Kabupaten Bogor, Eniyati Arikha, mengatakan kegiatan ini bertujuan menyelaraskan fisik dan mental peserta melalui gerakan yoga yang terukur.
"Manfaat _body balance yoga_ secara fisik antara lain menguatkan otot inti, melenturkan tubuh, dan melatih keseimbangan gerak. Sementara manfaat secara mental, pikiran menjadi tenang, lebih sadar penuh atau mindful, serta selaras dan damai," ujar Eniyati.

Ia menambahkan, yoga tidak hanya untuk kalangan tertentu. Melalui kegiatan rutin seperti ini, PPYNI dan YOCIM ingin mengajak masyarakat Kabupaten Bogor dari berbagai usia untuk menjadikan olahraga sebagai gaya hidup sehat dan menyenangkan.

Para peserta tampak antusias mengikuti setiap gerakan yang dipandu instruktur. Di akhir sesi, kegiatan ditutup dengan meditasi singkat untuk menumbuhkan rasa syukur dan ketenangan.

PPYNI Kabupaten Bogor dan YOCIM berharap _Morning Yoga_ dapat terus menjadi agenda rutin di ruang publik, sehingga semakin banyak warga yang merasakan manfaat yoga bagi kesehatan fisik maupun mental.