Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia (PPYNI) menggelar kegiatan Morning Yoga di Alun-alun Cirimekar pada Sabtu 15 November 2025. Kegiatan ini diikuti oleh 11 peserta pegiat yoga yang tidak terbatas usia.

Kegiatan Morning Yoga ini memiliki fokus pada body stretching untuk meningkatkan energi dan suasana hati atau mood yang baik. 

Latihan ini, diharapkan peserta dapat meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan keseimbangan tubuh, serta melatih kesadaran dan kesabaran.

Menurut Ketua PPYNI, Eniyati Arikha, body stretching memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan pikiran. 

"Body stretching peregangan, kekuatan, keseimbangan dan fleksibilitas serta melatih kesadaran kesabaran penuh dan juga mental yang kuat," kata Eniyati.

Dengan kegiatan ini, PPYNI berharap dapat membantu peserta meningkatkan energi dan suasana hati, serta meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental. 

Morning Yoga ini diharapkan dapat menjadi kegiatan rutin yang bermanfaat bagi masyarakat.

Kegiatan Morning Yoga ini sangat cocok bagi mereka yang ingin meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan tubuh, serta mengurangi stres dan kecemasan. 

Berlatih secara teratur, diharapkan peserta dapat meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Melalui body stretching, peserta juga dapat meningkatkan kesadaran tubuh dan pikiran, serta meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh. 

Dengan demikian, kegiatan Morning Yoga ini dapat menjadi salah satu cara efektif bagi masyarakat untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

PPYNI berkomitmen untuk terus mengadakan kegiatan-kegiatan yoga yang bermanfaat bagi masyarakat, dengan harapan dapat meningkatkan partisipasi masyarakat dalam berolahraga dan menjaga kesehatan fisik.

Kegiatan Morning Yoga ini juga diharapkan dapat menjadi salah satu cara untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan mental dan fisik. 

Berlatih yoga secara teratur, diharapkan peserta dapat meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Dengan demikian, PPYNI berharap dapat terus menjadi salah satu organisasi yang berperan dalam meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan masyarakat melalui kegiatan yoga.