Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia (PPYNI) menggelar kegiatan Morning Yoga di Alun-alun Cirimekar pada Sabtu 6 Desember 2025. 

Kegiatan ini diikuti oleh 16 peserta pegiat yoga dari berbagai usia.

Kegiatan Morning Yoga ini memiliki fokus pada fun feel good yoga, jenis yoga santai yang bertujuan untuk membuat tubuh rileks dan lebih tenang. 

Dengan latihan ini, diharapkan peserta dapat melepaskan kepenatan dan meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan mental dan fisik.

Menurut Ketua PPYNI, Eniyati Arikha, sesi yoga ini dirancang untuk melepaskan kepenatan dan meningkatkan perasaan baik. 

"Sesi yoga untuk melepaskan kepenatan, gerakan dinamis, peregangan, menyadari nafas untuk fokus feeling good," kata Eniyati.

Dengan kegiatan ini, PPYNI berharap dapat membantu peserta meningkatkan kesehatan dan keseimbangan tubuh, serta meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan mental dan fisik. Morning Yoga ini diharapkan dapat menjadi kegiatan rutin yang bermanfaat bagi masyarakat.

Kegiatan Morning Yoga ini sangat cocok bagi mereka yang ingin meningkatkan kesadaran dan keseimbangan tubuh, serta mengurangi stres dan kecemasan. Dengan berlatih secara teratur, diharapkan peserta dapat meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Melalui fun feel good yoga, peserta juga dapat meningkatkan kesadaran tubuh dan pikiran, serta meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh. 

Dengan demikian, kegiatan Morning Yoga ini dapat menjadi salah satu cara efektif bagi masyarakat untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

PPYNI berkomitmen untuk terus mengadakan kegiatan-kegiatan yoga yang bermanfaat bagi masyarakat, dengan harapan dapat meningkatkan partisipasi masyarakat dalam berolahraga dan menjaga kesehatan fisik.

Kegiatan Morning Yoga ini juga diharapkan dapat menjadi salah satu cara untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan mental dan fisik.

Berlatih yoga secara teratur, diharapkan peserta dapat meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan secara keseluruhan.

PPYNI Kabupaten Bogor berharap dapat terus menjadi salah satu organisasi yang berperan dalam meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan masyarakat melalui kegiatan yoga.