Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia (PPYNI) menggelar kegiatan Morning Yoga di Alun-alun Cirimekar pada Sabtu 20 Desember 2025. 

Kegiatan ini diikuti oleh 11 peserta pegiat yoga dari berbagai usia.

Kegiatan Morning Yoga ini memiliki fokus pada gerakan twisting, yang bertujuan untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah ke otak, memberi sensasi menenangkan, merawat organ pencernaan, dan meringankan nyeri punggung.peningkatan fleksibilitas tulang belakang,meredakan nyeri punggung menstimulasi pencernaan,membantu detoksifikasi organ internal melalui kompresi dan pelepasan darah segar.

Latihan ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan otak dan pencernaan.

Menurut Ketua PPYNI, Eniyati Arikha, gerakan twisting memiliki banyak manfaat bagi tubuh. 

"Gerakan twisting dapat membantu memperkuat inti tubuh, meningkatkan fleksibilitas, dan memperbaiki postur tubuh," kata Eniyati.

Dengan kegiatan ini, PPYNI berharap dapat membantu peserta meningkatkan kesehatan dan keseimbangan tubuh, serta meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan otak dan pencernaan. 

Morning Yoga ini diharapkan dapat menjadi kegiatan rutin yang bermanfaat bagi masyarakat.

Kegiatan Morning Yoga ini sangat cocok bagi mereka yang ingin meningkatkan kesadaran dan keseimbangan tubuh, serta mengurangi stres dan kecemasan. 

Dengan berlatih secara teratur, diharapkan peserta dapat meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan secara keseluruhan.

PPYNI berkomitmen untuk terus mengadakan kegiatan-kegiatan yoga yang bermanfaat bagi masyarakat, dengan harapan dapat meningkatkan partisipasi masyarakat dalam berolahraga dan menjaga kesehatan fisik.