Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia (PPYNI) menggelar kegiatan Morning Yoga di Alun-alun Cirimekar pada Sabtu 13 Desember 2025. 

Kegiatan ini diikuti oleh 17 peserta pegiat yoga dari berbagai usia.

Kegiatan Morning Yoga ini memiliki fokus pada berlatih Hatha Yoga dan Vinyasa, yang bertujuan untuk meningkatkan kesejahteraan emosional, mengurangi stres, kecemasan, depresi, dan memberikan manfaat luas secara fisik. 

Dengan latihan ini, diharapkan peserta dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan mental dan fisik.

Menurut Ketua PPYNI, Eniyati Arikha, berlatih Hatha dan Vinyasa yoga memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan pikiran. 

"Dengan berlatih hatha dan vinyasa yoga akan memperkuat otot, fleksibilitas, meningkatkan imunitas, mencegah stres, depresi," kata Eniyati.

Dengan kegiatan ini, PPYNI berharap dapat membantu peserta meningkatkan kesehatan dan keseimbangan tubuh, serta meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan mental dan fisik. 

Morning Yoga ini diharapkan dapat menjadi kegiatan rutin yang bermanfaat bagi masyarakat.

Kegiatan Morning Yoga ini sangat cocok bagi mereka yang ingin meningkatkan kesadaran dan keseimbangan tubuh, serta mengurangi stres dan kecemasan. 

Dengan berlatih secara teratur, diharapkan peserta dapat meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan secara keseluruhan.

PPYNI berkomitmen untuk terus mengadakan kegiatan-kegiatan yoga yang bermanfaat bagi masyarakat, dengan harapan dapat meningkatkan partisipasi masyarakat dalam berolahraga dan menjaga kesehatan fisik.