Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia (PPYNI) menggelar kegiatan Morning Yoga di Alun-alun Cirimekar pada Sabtu 11 Oktober 2025.
Kegiatan ini diikuti oleh 14 peserta pegiat yoga yang tidak terbatas usia. Kegiatan Morning Yoga ini memiliki fokus pada berlatih Yoga Twisting dan Balancing kombinasi.
Dengan latihan ini, diharapkan peserta dapat meningkatkan kekuatan inti, menenangkan pikiran, keseimbangan, serta meningkatkan koordinasi.
Menurut Ketua PPYNI, Eniyati Arikha, berlatih yoga twisting dan balancing memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan pikiran.
"Dengan berlatih memutar tubuh atau twisting dan balancing membantu menstimulasi organ pencernaan, serta menenangkan sistem saraf," kata Eniyati.
Dengan kegiatan ini, PPYNI berharap dapat membantu peserta meningkatkan kekuatan dan keseimbangan tubuh, serta meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental.
Morning Yoga ini diharapkan dapat menjadi kegiatan rutin yang bermanfaat bagi masyarakat.
Kegiatan Yoga Twisting dan Balancing ini sangat cocok bagi mereka yang ingin meningkatkan kekuatan inti dan keseimbangan tubuh.
Dengan berlatih secara teratur, diharapkan peserta dapat meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan secara keseluruhan.