Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia (PPYNI) Kabupaten Bogor menggelar kegiatan Morning Yoga di Alun-alun Cirimekar, Sabtu 21 Juni 2025. 

Kegiatan ini diikuti oleh 13 peserta yang terdiri dari member yoga tanpa batasan usia.

Kegiatan ini memiliki tujuan untuk menggabungkan gerakan fisik, teknik pernapasan, dan relaksasi untuk membantu melepaskan stres, ketegangan otot, dan menenangkan pikiran. 

Dengan demikian, diharapkan peserta dapat meningkatkan kesehatan mental dan mengurangi kecemasan.

Menurut Ketua PPYNI Kabupaten Bogor, Eniyati Arikha, yoga dapat membantu meningkatkan kesehatan mental, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan mood. 

"Yoga untuk meningkatkan kesehatan mental, mengurangi kecemasan dan meningkatkan mood," kata Eniyati.

Dengan kegiatan ini, PPYNI Kabupaten Bogor berharap dapat meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya yoga dalam meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Kegiatan Morning Yoga ini diharapkan dapat menjadi kegiatan rutin yang bermanfaat bagi masyarakat.

PPYNI Kabupaten Bogor berkomitmen untuk terus mengadakan kegiatan serupa di masa depan untuk meningkatkan kesadaran dan partisipasi masyarakat dalam berolahraga dan menjaga kesehatan.