Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia (PPYNI) Kabupaten Bogor menggelar kegiatan Morning Yoga di Alun-alun Cirimekar pada Sabtu 7 Febaruari 2026. 

Kegiatan ini diikuti oleh 12 peserta pegiat yoga dari berbagai usia.

Kegiatan Morning Yoga ini memiliki fokus pada Yoga Untuk Kesehatan dan Pikiran, yang bertujuan untuk mencapai fisik yang sehat dan mental yang seimbang. 

Dengan latihan ini, diharapkan peserta dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.

Menurut Ketua PPYNI, Eniyati Arikha, yoga memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan pikiran. 

"Salah satu manfaat dari yoga selain untuk fisik juga melepaskan stres, mencegah depresi. Saat tubuh nyaman, peredaran darah lancar, energi mengalir dengan baik maka kesehatan mental terjaga," kata Eniyati.

Dengan kegiatan ini, PPYNI berharap dapat membantu peserta meningkatkan kesehatan dan keseimbangan tubuh, serta meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan mental dan fisik. 

Morning Yoga ini diharapkan dapat menjadi kegiatan rutin yang bermanfaat bagi masyarakat.

Kegiatan Morning Yoga ini sangat cocok bagi mereka yang ingin meningkatkan kesadaran dan keseimbangan tubuh, serta mengurangi stres dan kecemasan. 

Dengan berlatih secara teratur, diharapkan peserta dapat meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan secara keseluruhan.

PPYNI berkomitmen untuk terus mengadakan kegiatan-kegiatan yoga yang bermanfaat bagi masyarakat, dengan harapan dapat meningkatkan partisipasi masyarakat dalam berolahraga dan menjaga kesehatan fisik.