Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia (PPYNI) Kabupaten Bogor Komunitas YOCIM (Yoga Cirimekar) menggelar kegiatan "Morning Yoga To Relief Constipation" pada Sabtu, 8 Agustus 2026 di Alun-alun Cirimekar. Kegiatan dimulai pukul 06.00 WIB dan diikuti oleh 20 peserta dari berbagai usia.

Kegiatan ini bertujuan untuk membantu mengatasi masalah pencernaan secara alami. Melalui rangkaian gerakan yoga, peserta diajak untuk merangsang organ pencernaan secara mekanis lewat gerakan memutar dan menekan perut, melancarkan aliran darah ke usus, serta menurunkan tingkat stres.

Ketua PPYNI Kabupaten Bogor Komunitas YOCIM, Eniyati Arikha, menjelaskan manfaat utama yoga bagi kesehatan pencernaan.

"Manfaat utama dari yoga untuk pencernaan atau constipation yaitu memijat organ perut secara alami, merangsang pergerakan usus (peristaltik) dan melancarkan buang air besar melalui kombinasi tekanan fisik, peregangan, serta relaksasi," ujar Eniyati.

Dengan suasana pagi yang segar di Alun-alun Cirimekar, para peserta tampak antusias mengikuti setiap gerakan yang dipandu instruktur. 

PPYNI Kabupaten Bogor berharap kegiatan rutin seperti ini dapat menjadi solusi sehat dan mudah diakses masyarakat untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.