Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia (PPYNI) Kabupaten Bogor menggelar kegiatan Morning Yoga di Alun-alun Cirimekar, Sabtu 14 Juni 2025. 

Kegiatan ini diikuti oleh 13 peserta yang terdiri dari member yoga tanpa batasan usia.

Kegiatan ini memiliki tujuan untuk melatih otot lengan melalui arm balance yoga. Arm balance yoga sendiri memiliki fungsi untuk meningkatkan kekuatan, keseimbangan, dan koordinasi tubuh, serta meningkatkan konsentrasi mental.

Menurut Ketua PPYNI Kabupaten Bogor, Eniyati Arikha, berlatih arm balance secara konsisten dapat membangun kekuatan tubuh bagian atas, termasuk otot bahu, punggung, dan inti tubuh. 

"Menekankan kekuatan otot lengan, dengan berlatih arm balance secara konsisten akan membangun kekuatan tubuh bagian atas, termasuk otot bahu, punggung dan inti tubuh," kata Eniyati.

Dengan kegiatan ini, PPYNI Kabupaten Bogor berharap dapat meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya berlatih yoga untuk meningkatkan kekuatan dan keseimbangan tubuh. 

Kegiatan Morning Yoga ini diharapkan dapat menjadi kegiatan rutin yang bermanfaat bagi masyarakat.

PPYNI Kabupaten Bogor berkomitmen untuk terus mengadakan kegiatan serupa di masa depan untuk meningkatkan kesadaran dan partisipasi masyarakat dalam berolahraga dan menjaga kesehatan.