Tawa ceria dan napas bersama mewarnai Arco Cafe, di bawah rindangnya pohon matoa Tajurhalang, Sabtu 27 Juni 2026. 

Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia PPYNI Kabupaten Bogor bersama Komunitas Yoga di bawah Pohon Matoa @thepartofdewiyoga menggandeng @tiny.mates menggelar Yoga Mom and Kids Playdate.

Sebanyak 16 pasangan ibu dan anak hadir dalam sesi 09.00-10.00 WIB yang dipandu instruktur bersertifikat anak dari @sensoryogaforkids, Indah Latifah.

Kegiatan ini memperkenalkan yoga dengan pendekatan playful. Tujuannya menguatkan ikatan batin ibu-anak, melatih koordinasi dan keseimbangan tubuh, serta memberi relaksasi fisik dan mental untuk keduanya. 

Sesi dirancang khusus agar anak-anak belajar fokus lewat gerakan menyenangkan, sementara ibu mendapat ruang melepas penat dengan cara yang sehat.

Ketua PPYNI Kabupaten Bogor Eniyati Arikha menyebut yoga keluarga punya dampak ganda. 

“Yoga ini sangat bermanfaat untuk melatih kelenturan, keseimbangan, dan fokus, meredakan stres sementara ibu bisa melepas penat dengan menyenangkan,” ujarnya.

Ketua Komunitas Yoga di bawah Pohon Matoa Elan Anugerah mengatakan kolaborasi dengan @tiny.mates dipilih agar anak tidak hanya bergerak, tapi juga belajar dan bermain. 

“Kami ingin yoga jadi pengalaman yang hangat, bukan latihan yang kaku. Anak-anak jadi lebih berani mencoba, ibu juga ikut rileks,” katanya.

Instruktur Indah Latifah merasa pengalaman mengajar kali ini berkesan. 

“Mengajar yoga mom and kids bersama komunitas @thepartofdewiyoga dan @tiny.mates merupakan pengalaman yang sangat berkesan bagi saya. Saya juga merasakan keceriaan, bonding yang semakin dekat antara ibu dan anak, serta energi positif dari setiap peserta. Suasana yang hangat dan suportif membuat saya merasa nyaman untuk mengajar yoga anak. Saya sangat bersyukur bisa menjadi bagian dari komunitas yang tidak hanya berfokus pada gerakan yoga, tetapi juga pada kebersamaan dan kesejahteraan mental,” tuturnya.

Selama satu jam, ibu-anak melakukan pose binatang, permainan napas, hingga relaksasi akhir sambil bergandengan tangan. 

Bagi banyak peserta, ini jadi “me time” yang berkualitas tanpa harus jauh dari anak.

PPYNI Kabupaten Bogor berencana menjadikan Yoga Mom and Kids agenda rutin komunitas, agar semakin banyak keluarga di Bogor merasakan manfaat yoga untuk tubuh, pikiran, dan kedekatan emosional.