Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia (PPYNI) Kabupaten Bogor kembali menggelar kegiatan yoga rutin mingguan bersama Komunitas Yoga Cirimekar (YOCIM). Kali ini, kegiatan mengusung tema "Yoga for Stress Relief" yang dilaksanakan pada Sabtu pagi, 13 Juni 2026, pukul 06.00–07.30 WIB di Alun-Alun Cirimekar.

Kegiatan ini diikuti oleh 28 peserta dari warga sekitar Cibinong dengan rentang usia 18 hingga 58 tahun, mulai dari anak muda hingga dewasa. Antusiasme peserta terlihat sejak pagi hari saat mereka bersama-sama melakukan gerakan full body stretch untuk relaksasi dan melepas penat.

Ketua PPYNI Kabupaten Bogor, Eniyati Arikha, menyampaikan bahwa kegiatan ini bertujuan mensosialisasikan yoga sebagai olahraga kebugaran yang mudah, murah, dan dapat diikuti semua kalangan masyarakat. Selain itu, yoga juga menjadi sarana mengajak masyarakat untuk mengelola stres agar hidup lebih rileks dan seimbang.

"Yoga bukan tentang melarikan diri dari stres, tapi belajar tenang di tengah badai. Saat pikiran riuh, biarkan tubuhmu bergerak dan napasmu yang menjawab. 1 jam di atas matras, 1 langkah lebih jauh dari stres," ujar Eniyati Arikha.

Melalui kegiatan rutin ini, PPYNI Kabupaten Bogor berharap semakin banyak masyarakat yang merasakan manfaat yoga bagi kesehatan fisik dan mental, sekaligus mempererat silaturahmi
Antarwarga