Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia (PPYNI) Kabupaten Bogor bersama Komunitas Yoga KORMI (KOYAMI) Kabupaten Bogor sukses menggelar acara Morning Yoga dengan tema "Healthy Minds and Strong Bodies" di Gedung KORMI lantai 2 pada Rabu 20 Mei 2026 pukul 06.00 WIB. 

Latihan ini diikuti oleh 16 peserta dari berbagai usia, menciptakan suasana yang harmonis dan penuh semangat.

Latihan ini juga bertujuan untuk membantu masyarakat menghadapi hari-hari dengan kepala dan pikiran yang lebih jernih dan badan yang tidak mudah lelah, sehingga aktivitas sehari-hari dapat dilakukan dengan lebih kuat dan nyaman.

Menurut Ketua PPYNI Kabupaten Bogor, Eniyati Arikha, yoga dapat melatih menenangkan pikiran lewat breathwork dan fokus ke gerakan, sehingga otak menjadi tenang dan meningkatkan awareness. 

"Yoga melatih menenangkan pikiran lewat breathwork dan fokus ke gerakan, otak menjadi tenang, meningkatkan awareness menjadi lebih sadar sama tubuh, emosi dan pola pikir. Secara fisik bangun kekuatan otot inti dan postur serta meningkatkan fleksibilitas," kata Eniyati.

Acara ini diharapkan dapat menjadi contoh bagi masyarakat untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan fisik dan mental dengan yoga. 

Dengan demikian, diharapkan dapat menciptakan lingkungan yang lebih harmonis dan sejahtera, serta meningkatkan kualitas hidup masyarakat.