Asosiasi Instruktur Aerobik dan Fitness (ASIAFI) Kabupaten Bogor menggelar kegiatan senam aerobik di Gate 7 Pakansari pada Sabtu, 6 September 2025, pukul 07.00 WIB, memanfaatkan semangat long weekend.

Kegiatan ini bertujuan untuk mengajak masyarakat untuk hidup sehat dengan melakukan senam aerobik secara rutin dan teratur. Sebanyak 45 orang pengunjung Pakansari dan masyarakat sekitarnya ikut serta dalam kegiatan ini.

Menurut Ketua Panitia, Nani Atika, ASIAFI mengajak semua kalangan masyarakat untuk hidup sehat dan bugar. 

"ASIAFI mengajak semua kalangan masyarakat untuk hidup sehat dan bugar dengan bergerak selama 60 menit dapat mencapai zona latihan dan target 5000 langkah," kata Nani.

Nani juga menjelaskan bahwa senam aerobik memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan kelenturan dan mobilitas tubuh, serta koordinasi dan keseimbangan tubuh. 

Selain itu, senam aerobik juga dapat membantu meningkatkan metabolisme, membakar kalori, mengurangi stres, dan meningkatkan mood.

"Dengan melakukan senam aerobik secara teratur, kita dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh secara keseluruhan," tambah Nani.

"Salam ASIAFI Sehat. Bugar, Tetap Jaya," ungkap Nani. 

Dengan kegiatan seperti ini, ASIAFI Kabupaten Bogor terus mengajak masyarakat untuk hidup sehat melalui olahraga.