Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia (PPYNI) Kabupaten Bogor bersama Komunitas Yoga KORMI (KOYAMI) Kabupaten Bogor sukses menggelar acara Morning Yoga dengan tema "Twisting Flow" di Gedung KORMI lantai 2 pada Rabu (13/5/2026) pukul 06.00 WIB. 

Acara ini diikuti oleh 12 peserta dari berbagai usia, menciptakan suasana yang harmonis dan penuh semangat.

Latihan ini bertujuan untuk meningkatkan mobilitas tulang belakang, meredakan ketegangan punggung, serta detoksifikasi organ dalam. 

Dengan gerakan twisting yang melibatkan rotasi atau memutar, diharapkan peserta dapat merasakan manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh mereka. 

Gerakan ini juga dapat membantu meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan tubuh.

Menurut Ketua PPYNI Kabupaten Bogor, Eniyati Arikha, gerakan twisting dapat memijat organ perut, merangsang peredaran darah, membantu membuang racun, dan melancarkan pencernaan. 

"Gerakan twisting adalah gerakan rotasi atau memutar memijat organ perut, merangsang peredaran darah, membantu membuang racun dan melancarkan pencernaan," kata Eniyati. 

Eniyati juga menambahkan bahwa yoga tidak hanya tentang gerakan fisik, tetapi juga tentang meningkatkan kesadaran dan keseimbangan antara tubuh dan pikiran.

Acara ini diharapkan dapat menjadi contoh bagi masyarakat untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya detoksifikasi tubuh dan meningkatkan kesehatan dengan yoga. 

Dengan demikian, diharapkan dapat menciptakan lingkungan yang lebih harmonis dan sejahtera, serta meningkatkan kualitas hidup masyarakat. 

PPYNI Kabupaten Bogor dan KOYAMI Kabupaten Bogor akan terus mengadakan latihan seperti ini untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan dan kebugaran.