Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia (PPYNI) Kabupaten Bogor bersama Yoga Cirimekar (YOCIM) sukses menggelar acara Morning Yoga dengan tema "Standing Balance" di Alun-alun Cirimekar pada Sabtu 30 Mei 2026. 

Latiha ini diikuti oleh 19 peserta dari berbagai usia, menciptakan suasana yang penuh konsentrasi dan keseimbangan.

Latihan kali ini bertujuan untuk membangun kestabilan fisik dan mental, melatih fokus pikiran, serta memperkuat otot inti. 

Dengan pose yoga keseimbangan berdiri, diharapkan peserta dapat merasakan kestabilan dan ketenangan yang mendalam.

Menurut Ketua PPYNI Kabupaten Bogor, Eniyati Arikha, pose-pose standing balance dapat meningkatkan propriosepsi, koordinasi, dan keseimbangan. 

"Pose-pose standing balance meningkatkan propriosepsi, koordinasi dan keseimbangan. Manfaat utama untuk memperkuat otot kaki, mengaktifkan otot inti dan meningkatkan fokus melatih pikiran untuk lebih tenang dan sadar terhadap keselarasan tubuh," kata Eniyati.

Acara ini diharapkan dapat menjadi contoh bagi masyarakat untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya keseimbangan dan fokus dalam kehidupan sehari-hari. 

Dengan demikian, diharapkan dapat menciptakan lingkungan yang lebih harmonis dan sejahtera, serta meningkatkan kualitas hidup masyarakat.