Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia (PPYNI) Kabupaten Bogor bersama Yoga Cirimekar (YOCIM) sukses menggelar acara Morning Yoga dengan tema "Compass Pose" di Alun-alun Cirimekar pada Sabtu (16/5/2026). 

Latihan ini diikuti oleh 21 peserta dari berbagai usia, menciptakan suasana yang harmonis dan penuh semangat.

Latihan ini juga bertujuan untuk melenturkan dan membuka area tubuh bagian samping, paha belakang, serta dada secara bersamaan. 

Dengan Compass Pose yang menyerupai bentuk jarum kompas, diharapkan peserta dapat merasakan manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh mereka.

Menurut Ketua PPYNI Kabupaten Bogor, Eniyati Arikha, manfaat dari Compass Pose sangat banyak, termasuk meningkatkan fleksibilitas, membuka panggul, kekuatan, dan keseimbangan, serta kesehatan mental. 

"Manfaat dari compass pose meningkatkan fleksibilitas, membuka panggul, kekuatan dan keseimbangan serta kesehatan mental. Secara spesifik pose yang menyerupai bentuk jarum kompas ini memiliki manfaat yang sangat banyak," kata Eniyati.

Acara ini diharapkan dapat menjadi contoh bagi masyarakat untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya fleksibilitas dan keseimbangan tubuh, serta meningkatkan kesehatan mental. 

Dengan demikian, diharapkan dapat menciptakan lingkungan yang lebih harmonis dan sejahtera, serta meningkatkan kualitas hidup masyarakat. 

PPYNI Kabupaten Bogor dan YOCIM akan terus mengadakan acara-acara seperti ini untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan dan kebugaran.