Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia (PPYNI) Kabupaten Bogor - Komunitas Yoga Cirimekar menggelar kegiatan Morning Yoga di Alun-alun Cirimekar pada Sabtu 28 Februari 2026. 

Kegiatan ini diikuti oleh 13 peserta pegiat yoga dari berbagai usia.

Kegiatan Morning Yoga ini memiliki fokus pada yoga saat berpuasa, yang bertujuan untuk meningkatkan vitalitas dan kebugaran, serta memberikan ketenangan mental tanpa menguras energi lebih. 

Dengan latihan ini, diharapkan peserta dapat menjaga kesehatan dan keseimbangan tubuh selama bulan puasa.

Menurut Ketua PPYNI, Eniyati Arikha, yoga sangat bermanfaat bagi tubuh dan pikiran selama bulan puasa. 

"Dengan tetap berlatih yoga di bulan puasa, peredaran darah tetap lancar, detoksifikasi, mempertahankan massa otot serta meningkatkan kebugaran serta meningkatkan kualitas tidur," kata Eniyati.

Dengan kegiatan ini, PPYNI berharap dapat membantu peserta meningkatkan kesehatan dan keseimbangan tubuh, serta meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan mental dan fisik selama bulan puasa. 

Morning Yoga ini diharapkan dapat menjadi kegiatan rutin yang bermanfaat bagi masyarakat.

Kegiatan Morning Yoga ini sangat cocok bagi mereka yang ingin meningkatkan kesadaran dan keseimbangan tubuh, serta mengurangi stres dan kecemasan selama bulan puasa. 

Dengan berlatih secara teratur, diharapkan peserta dapat meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan secara keseluruhan.