Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia (PPYNI) Kabupaten Bogor menggelar kegiatan Morning Yoga di Alun-alun Cirimekar pada Sabtu (2/8/2025). 

Kegiatan ini diikuti oleh 13 orang penggiat yoga yang tidak terbatas usia, mulai dari anak-anak hingga lansia. Mereka terlihat antusias dan semangat saat melakukan berbagai pose yoga yang dirancang untuk meningkatkan fleksibilitas, keseimbangan, dan kekuatan tubuh.

Kegiatan ini bertujuan untuk memperkenalkan yoga sebagai olahraga yang dapat dinikmati oleh semua usia. 

Yoga dipercaya dapat membantu meningkatkan fleksibilitas, keseimbangan, dan kekuatan tubuh, serta memberikan manfaat positif bagi mental. Dengan demikian, diharapkan peserta dapat merasakan manfaat yoga dan meningkatkan kualitas hidup mereka.

Menurut Ketua PPYNI Kabupaten Bogor, Eniyati Arikha, yoga memang diperuntukkan untuk segala usia. 

"Yoga diperuntukkan untuk segala usia, semua bisa mendapatkan manfaat dari yoga baik secara fisik maupun mental. Yoga membantu meningkatkan fleksibilitas, keseimbangan dan kekuatan," kata Eniyati. 

Beliau juga menambahkan bahwa yoga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, serta meningkatkan kesadaran dan konsentrasi.

Dengan kegiatan ini, PPYNI Kabupaten Bogor berharap dapat meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya berolahraga dan menjaga kesehatan tubuh dan mental. 

Kegiatan Morning Yoga ini diharapkan dapat menjadi kegiatan rutin yang bermanfaat bagi masyarakat. PPYNI Kabupaten Bogor siap mengajak masyarakat untuk berlatih yoga bersama dan merasakan manfaatnya.

PPYNI Kabupaten Bogor berkomitmen untuk terus mengadakan kegiatan serupa di masa depan untuk meningkatkan kesadaran dan partisipasi masyarakat dalam berolahraga dan menjaga kesehatan. 

Dengan demikian, diharapkan masyarakat dapat memiliki kualitas hidup yang lebih baik dan sehat melalui kegiatan yoga yang teratur dan konsisten.