PPYNI (Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia) Kabupaten Bogor melalui Komunitas Yoga Cirimekar (YOCIM) menggelar kegiatan Morning Yoga dengan tema Twisting.

Kegiatan dilaksanakan pada Sabtu, 03 Oktober 2026 di Alun-Alun Cirimekar dan diikuti sebanyak 14 peserta yang terdiri dari praktisi yoga dari usia muda hingga 65 tahun.

Tujuan kegiatan ini adalah untuk meningkatkan mobilitas tulang belakang dan menyehatkan organ internal melalui gerakan twisting.

Ketua Inorga PPYNI Kabupaten Bogor, Eniyati Arikha, menjelaskan manfaat utama dari latihan twisting yoga.

"Berikut manfaat utama dari latihan twisting yoga antara lain: Menjaga kesehatan tulang belakang, melancarkan pencernaan, membantu detoksifikasi, menguatkan otot inti (core), mengurangi nyeri punggung," ujar Eniyati.

Kegiatan Morning Yoga berlangsung dengan penuh semangat dan kekhusyukan, para peserta terlihat antusias mengikuti setiap gerakan yang dipandu instruktur di ruang terbuka Alun-Alun Cirimekar.