PPYNI (Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia) Kabupaten Bogor melalui Komunitas Yoga Cirimekar (YOCIM) menggelar kegiatan Morning Yoga dengan tema Happy Open Hips.

Kegiatan berlangsung pada Sabtu, 17 Oktober 2026 di Alun-alun Cirimekar dan diikuti sebanyak 17 peserta dari praktisi yoga dengan rentang usia tidak terbatas.

Tema Happy Open Hips diangkat dengan tujuan untuk membantu melepaskan ketegangan otot di area panggul, pinggul, dan selangkangan yang kerap muncul akibat kebiasaan duduk terlalu lama maupun aktivitas fisik sehari-hari.

Ketua Inorga PPYNI Kabupaten Bogor, Eniyati Arikha, mengatakan gerakan hip opening memiliki manfaat yang komprehensif, baik secara fisik maupun emosional.

"Manfaat lengkap dari hip opening atau open hip yaitu melepaskan ketegangan fisik, meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas, mengurangi nyeri punggung bawah, memperbaiki postur dan kesejajaran, mendukung keseimbangan dan kekuatan, melepaskan stres dan emosi," ujar Eniyati.

Melalui kegiatan ini, PPYNI Kabupaten Bogor berharap semakin banyak masyarakat yang merasakan manfaat yoga sebagai gaya hidup sehat untuk menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran.