Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia (PPYNI) Kabupaten Bogor, KYC Komunitas Yoga Cibinong menggelar kegiatan Yoga Sabtu dengan tema Find Your Balance, pada Sabtu, 24 Oktober 2026, bertempat di Taman Pancakarsa, Cibinong, Kabupaten Bogor.

Kegiatan ini diikuti sebanyak 25 peserta yang merupakan praktisi yoga lintas usia dengan penuh antusias dan semangat kebersamaan.

Ketua PPYNI Kabupaten Bogor, Eniyati Arikha, menjelaskan bahwa tema Find Your Balance memiliki tujuan utama untuk menyelaraskan tubuh, pikiran, dan emosi agar mencapai ketenangan serta kestabilan hidup yang utuh.

"Penjabaran tujuan utama dari tema yoga ini adalah keseimbangan fisik, keseimbangan mental, dan keselarasan secara spiritual," ujar Eniyati Arikha.

Sementara itu, Founder KYC Komunitas Yoga Cibinong, Hanny Aisha, menambahkan bahwa keseimbangan dalam yoga mencakup tiga aspek utama.

"Physical Balance meliputi stabilitas sendi dan otot, fleksibilitas dan postur, koordinasi dan kelincahan. Mind & emotional balance meliputi peningkatan fokus, mengurangi stres, dan refleksi diri. Spiritual meliputi penggabungan tindakan, pikiran, mental, dan nilai-nilai kebaikan," jelas Hanny Aisha.

Sie Pelatih KYC Komunitas Yoga Cibinong, Miati Kartodiharjo, menyampaikan bahwa di tengah padatnya aktivitas, yoga menjadi sarana penting untuk mengembalikan ketenangan diri.

"Di tengah kesibukan dan tekanan hidup, latihan ini berfungsi sebagai jangkar untuk mengembalikan fokus dan ketenangan," ungkap Miati.

Melalui kegiatan Yoga Sabtu ini, KYC Komunitas Yoga Cibinong berharap dapat terus menjadi ruang yang inklusif dan positif bagi masyarakat untuk menerapkan gaya hidup sehat, seimbang, dan penuh kesadaran di Kabupaten Bogor.